Miércoles 22. The frog

ACTIVIDAD: PSICOMOTRICIDAD. Reptar, rodar lateralmente y saltar. 

Trabajar el esquema corporal es una de las bases para el desarrollo de la inteligencia y la personalidad.  

(Tramo 0-1 año). “Reptar” libremente como un gusanito y jugar a “encoger y estirar las piernas como una ranita”. 

Realización: En un lugar despejado y seguro:

1º Imitamos al gusano reptando e invitamos a los niños a reptar. Dejamos que suban por nuestras piernas a modo de  obstáculos. Permitimos que exploren  y disfruten cuanto quieran.

2º Una vez terminada la anterior actividad, colocamos al niño boca-arriba y agarramos sus piernas moviéndolas suavemente de atrás adelante doblando las rodillas como la ranita, servirá de relajación. 

(Tramo 1-2 años). “Reptar” y “saltar”

1º Reptar como un gusano, reptar en una línea recta, podemos poner una caja de cartón con dos aberturas a modo de túnel, (o túnel si lo tenéis) para atravesar reptando. 

2º  Saltar como una rana, el niño se coloca  en un punto de partida,  agachado como una rana, permanece quieto como la rana cuando observa, cuando damos una palmada el niño salta. Vuelve a repetir el mismo ejercicio 10 veces.  

(Tramo 2-3 años) “caminar como un dinosaurio” y “rodar lateralmente como un cocodrilo”

1º  “Caminar como un dinosaurio” 

·       En el sitio, sin avanzar. Despegar los pies alternativamente y subir la pierna  con la rodilla doblada, primero la pierna derecha y luego la pierna izquierda. Repetir 5 veces con cada pierna.

·      Caminar en línea recta dando grandes zancadas de dinosaurio, haciendo el movimiento del ejercicio anterior. Volvemos de la misma manera al punto de partida.

·      En la misma línea caminar arrastrando los pies sin salirse de una fila de baldosas.( o entre dos líneas a 10cm.)

            2º “Rodar lateralmente como un cocodrilo”

·      Tumbados en el suelo, con los brazos estirados, rodar sobre sí mismos.

·      Si tenemos una colchoneta, la colocamos inclinada como una pequeña rampa y rodar hacia abajo.

Practicar cuantas veces quieran.

Sugerencia: Una vez acabado el ejercicio pueden coger un muñeco y hacerlo rodar como lo han hecho ellos, sirve de relajación.